10خاصیت نعناع برای سلامتی!

نعناع یک گیاه دو رگه – حد وسط بین نعنا دشتی و نعنای آبی – است. نعناع طعم محبوبی برای آدامس، آب نبات، خمیردندان و دهان‌شویه و طعم آن چیزی بین فلفل و سبزینه است.

آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری!

مغزهای خوراکی سرشار از چربی غیر اشباع تک پیوندی هستند که به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می کنند.

مهمترین عامل ریفلاکس معده!

 یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با اشاره به این که مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده می توانند علل متفاوتی داشته باشند، گفت : چاقی و اضافه وزن از جمله اصلی ترین علل شناخته شده این اختلال هستند.

علائم بیماری قلبی که فکرش را هم نمی کنید!

ممکن است بدن شما یک سری علائم خفیف را نشان دهد که فکر نکنید مربوط به بیماری قلبی(Heart disease) باشند. اما این علایم بیانگر وجود یک مشکل اساسی در قلب تان باشند. شاید شما دچار یک مشکل قلبی هستید اما هرگز از آن مطلع نبوده اید. متاسفانه تعداد افرادی که بر اثر یک مشکل قلبی جان شان را از دست می دهند زیادند و این در حالی است که برخی از آن ها هرگز از بیماری خود خبر نداشته اند. پنج علامت زیر منحصرا مربوط به بیماری قلبی نیستند، اما بهتر است که حتما بررسی شوند.

هشدار؛ هرگز لیمو عمانی های غذا را نخورید!

لیمو عمانی در واقع به عنوان طعم‌دهنده‌ طبیعی و مصلح به غذاها به مخصوص خورشها افزوده می‌شود تا به هضم غذا و جذب بهتر مواد مغذی در بدن کمک کند، اما این ماده همانند اسفنج عمل‌ کرده و مواد زائد و مضر غذای در حال طبخ را به خود جذب می‌کند.

رژیم غذایی چه تاثیری بر سلامتی لثه دارد؟!

ژنژویت چیست؟ عاملی که باعث ژنژویت می شود،پلاک دندانی است. پلاک دندانی یک ترکیب چسبناک از این سه ماده است: ۱- تکه های کاغذ ۲- بزاق ۳- باکتری

آسیب به دندان با عوامل تاثیرگذار!

برای مقابله با دندان درد راهنمایی های مختلفی توسط دندانپزشکان آورده شده است برای مقابله با پوسیدگی بهتر است از برخی عوامل تاثیرگذار بر دندان هایتان آشنا شوید به عنوان مثال مصرف آجیل یا پوست تخمه سمج ،پسته‌های دندان شکن می توانند باعث شکسته شدن دندانهایتان می شوند .

درد زیر شکم سمت چپ در مردان و زنان نشانه چیست؟

ناحیه شکم به دلیل داشتن اندام های مهم بدن اهمیت ویژه ایی دارد. اگر هر کدام از این اندام ها دچار مشکل شوند با هشدارهایی مانند درد همراه خواهد بود. یکی از شایعترین دردهای شکمی, درد زیر شکم سمت چپ است که در این مطلب به آن می پردازیم.

بهترین صبحانه که به آسانی چربی شکم را آب می کند!

در وعده صبحانه مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش میزان کلسترول و همچنین چربی دور شکم می شود.

دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست!

ماست دارای سه نوع کم چرب، با چربی متوسط و پرچرب می باشد که یک لیوان ۲۴۰ سی سی از این ماده غذایی حاوی ۱۲ گرم پروتئین، ۱۵گرم کربوهیدرات و ۳۰۰-۲۸۰ میلی گرم کلسیم می باشد. ویتامینB12 , B2، پتاسیم و منیزیم در شیر فراوان است.