پاکسازی و درمان بدن به شیوه‌ای طبیعی!

پسته حاوی سطوح بالای فیبر غذایی، چربی های غیر اشباع تک پیوندی، و آنتی اکسیدان ها است که همگی آنها برای حفظ سلامت قلب مفید هستند.

موارد مضر برای کبد کدامند ؟

در این مقاله از قصد داریم مواردی که در عین ناباوری، سبب آسیب زدن به کبد شما میشوند را با هم بررسی کنیم .

در این مواقع از نوشیدن آب پرهیز کنید!

ما الکترولیت هایی مانند پتاسیم و سدیم را به واسطه تعریق از دست می دهیم. اگر میزان تعریق شما زیاد است، نیازمند جایگزینی این مواد مغذی حیاتی هستید که در آب خالی یافت نمی شوند.

راهکارهایی برای مقابله با خستگی همیشگی!

 آیا به طور دائم احساس خستگی می‌کنید؟ آیا همواره به محرکی مانند کافئین در دوز بالا احتیاج دارید تا بدنتان در اول صبح یا حتی همه طول روز سرحال بیاید؟ شاید اولین راه حل برای شما خواب شبانه کافی و کامل باشد. اما اگر در شب هم 8 ساعت را کامل می‌خوابید و همچنان احساس خستگی توام با کلافگی همراهتان است پس مشکل را در جای دیگری جستجو کنید.

میوه‌های خوشمزه اما خطرناک !

مهمانی‌های نوروزی ممکن است با زیاده‌روی در مصرف میوه و شیرینی همراه باشد. برخی تصور می‌کنند مصرف بیش از اندازه میوه خطر چندانی را متوجه‌شان نمی‌کند، در حالی که تحقیقات خلاف آن را نشان داده است.

علل تلخی دهان چیست؟

تلخی دهان می تواند در اثر کشیدن سیگار، آسیب های وارده به سر، بینی و دهان، بیماری ها یا شرایطی باشد که با فرآیند درک مزه ها در دهان تداخل می کنند.

معجزه ماست بر روی موها!

راهکارهای زیادی برای مراقبت و نگهداری از موها وجود دارد. یکی از این روش های طبیعی و بسیار مفید، ماست است.

موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم!

کبد را باید دستگاه تصفیه شخصی خودتان بدانید: دستگاهی که مواد بد و مضر وارد آن شده و مواد خوب و مفید از آن بیرون می‌آید. سلامت نیوز: موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم.

درمان های ساده ترش کردن معده؛ اسید معده را با این خوردنی ها کنترل کنید!

اگر مشکلات معده و بیماری های مرتبط با معده ندارید جای خوشحالیست ولی سوزش معده و ترش کردن مشکلی است که بعد از صرف برخی از غذاها به سراغ افراد می رود که درمانی کاملا طبیعی و آسان دارد.

عاداتی ناسالم پس از غذا خوردن!

بسیاری از مردم در سراسر جهان عادت دارند که بلافاصله پس از غذا خوردن دراز کشیده و مشغول تماشای تلویزیون شوند. اما این عادتی ناسالم محسوب می شود و می تواند سلامت ما را تحت تاثیر قرار دهد.