چاق کردن صورت دریک هفته!

صورت گرد و پرحجم نشان دهنده سلامت، شادابی و سرزندگی است، برعکس صورت لاغر می‌تواند تداعی کننده افسردگی یا بیماری باشد، برای چاق کردن فوری صورت راهکارهای زیر می‌تواند به شما کمک کند.

بعد از ۴۰ سالگی این عادت‌های نادرست را کنار بگذارید!

 در دهه ۴۰ سالگی، زیاده‌روی در مصرف قند می‌تواند توانایی بدن برای پردازش این ماده غذایی را مختل کند و مقاومت به انسولین و ابتلا به دیابت نوع۲ را به‌وجود بیاورد.

کوچک بودن فک!

ناهنجاری های موجود در دندان ها و فک که معمولا به دلیل کوچک بودن اسکلت فک در افراد به وجود می آید باعث بروز مشکلاتی در ناحیه دندان و صورت می شود که در این مقاله شما با روش های درمان کوچک بودن فک آشنا می نماید.

نوشیدن آبلیموی صبحگاهی واقعا مفید است؟!

روز را بهتر از این نمی‌شود آغاز کرد! نوشیدن یک فنجان آب گرم که در آن، آبِ لیموی تازه ریخته باشید؛ این نوشیدنی برای تندرستی فواید زیادی دارد اما در عین حال باید مراقب دندان‌ها هم بود.

علت خارج شدن آب از دهان هنگام خواب!

از خواب که بیدار می شوید، می بینید بالش تان با آب دهان تان خیس شده است و رد آن در گوشه ی دهان تان هم باقی مانده است.

کندن جوش سر سفید چه عواقبی دارد !

خیلی ها از جوش سر سفید رنج می برند. بیشتر افراد قصد ترکاندن و تخلیه جوش را دارند و قرمز بودن محل را بر سفید بودن آن ترجیح می‌دهند. خیلی ها فکر می کنند با یک کرم پودر و کانسیلر می توان روی جوش را به سادگی ‌پوشاند. اما چرا دستکاری و ترکاندن جوش صورت ممنوع است؟

سفیدی مو را نادیده نگیرید!

عدم دریافت ویتامین B12 به میزان کافی ممکن است در قالب سفید شدن زودرس مو یا رشد ناگهانی تارهای سفید مو خود را نشان دهد.

برای لاغر شدن چقدر پیاده روی کنیم؟

برای کاهش وزن پیاده روی کردن مفید است، البته به شرطی که اصول آن رعایت شود. در این صورت است که می توان از یک ورزش ساده برای لاغری و همچنین حفظ سلامتی نهایت استفاده را کرد.

لاغری در ماه رمضان!

یکی از اعمال واجب در ماه رمضان روزه گرفتن و نخوردن غذا و مواد خوراکی در فاصله بین اذان صبح تا اذان مغرب است. به همین دلیل ماه رمضان می تواند بهترین زمان برای کاهش وزن و لاغری باشد. البته نکته مهم اینجاست که شما باید به گونه ای این کار را انجام دهید که هیچ آسیبی به بدن شما وارد نشود و همچنین نیاز های آن نیز برطرف شود. پس در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

سیگار کشیدن باعث به وجود آمدن مشکلات دهان می شود!

کشیدن سیگار موجب می شود تا مشکلات گوارشی متعدد ایجاد شود