5 قانون مهم آب کردن شکم!

بیشتر خانم هایی که خود را آماده کاهش وزن می کنند در واقع به دنبال صاف کردن شکمشان هستند. اما اگر برای آب کردن شکم نقشه ای نداشته باشید و بی برنامه پیش بروید، ممکن است رژیم گرفتن و ورزش کردن آنچنان کمکی نکنند.

اهمیت تشویق مردم در حوزه دندانپزشکی!

دندانپزشکان معتقدند این روزها در این حوزه کم لطفی از سوی مسئولان دیده شده است ، تبلیغی در زمینه سلامت و بهداشت دهان و دندان صورت نمیگیرد با اطلا رسانی می توانیم مردم را به مراجعه به مطب و کلینیک های دندانپزشکی تشویق کنیم .

آنتی هیستامین های طبیعی را بشناسید!

از برخی داروها برای تسکین علایم مربوط به حساسیت استفاده می شود اما داروهای طبیعی یا به عبارتی گیاهان دارویی برای درمان این مشکل که بیشتر در فصل بهار گریبانگیر افراد می شود، وجود دارد.

5 اشتباهی که در هنگام استحمام انجام می‌دهید/ چرا نباید صورت را در حمام شست؟!

اشتباهاتی که در هنگام استحمام انجام می‌دهید می‌تواند مشکلات بهداشتی خاصی را برایتان بوجود آورد.

اگر بی اعصاب هستید این دمنوش رامیل کنید!

این دم‌نوش از نوشیدنی‌های بسیار گوارا، خوش‌بو، خوش‌رنگ و مفید برای همه فصول است.

رشد سریع مو با 4 روش!

 آیا دلتان می خواهد موهای بلند زیبایی داشته باشید؟ متاسفانه موهای شما سریع تر از آنچه که انتظار دارید رشد نمی کنند. خوب دلایلی برای رشد نکردن مو و همچنین نازک شدن آن وجود دارد مانند مراقبت های نادرست روزانه از مو، کمبود املاح معدنی و مواد مغذی، و سبک زندگی بد.

10خاصیت نعناع برای سلامتی!

نعناع یک گیاه دو رگه – حد وسط بین نعنا دشتی و نعنای آبی – است. نعناع طعم محبوبی برای آدامس، آب نبات، خمیردندان و دهان‌شویه و طعم آن چیزی بین فلفل و سبزینه است.

آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری!

مغزهای خوراکی سرشار از چربی غیر اشباع تک پیوندی هستند که به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می کنند.

مهمترین عامل ریفلاکس معده!

 یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با اشاره به این که مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده می توانند علل متفاوتی داشته باشند، گفت : چاقی و اضافه وزن از جمله اصلی ترین علل شناخته شده این اختلال هستند.

علائم بیماری قلبی که فکرش را هم نمی کنید!

ممکن است بدن شما یک سری علائم خفیف را نشان دهد که فکر نکنید مربوط به بیماری قلبی(Heart disease) باشند. اما این علایم بیانگر وجود یک مشکل اساسی در قلب تان باشند. شاید شما دچار یک مشکل قلبی هستید اما هرگز از آن مطلع نبوده اید. متاسفانه تعداد افرادی که بر اثر یک مشکل قلبی جان شان را از دست می دهند زیادند و این در حالی است که برخی از آن ها هرگز از بیماری خود خبر نداشته اند. پنج علامت زیر منحصرا مربوط به بیماری قلبی نیستند، اما بهتر است که حتما بررسی شوند.