دیکلوفناک بهتر از استامینوفن؟

استامینوفن برای آرام کردن درد زانو یا مفصل ران در بیماران آرتروزی چندان مؤثر نیست.

مغزتان را با این 12 راه شارژ کنید!

همانطور که رژیم غذایی سنگین شما را از کالری محروم می‌کند از هوش هم محروم می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که کالری خیلی کمی دریافت کرده‌اند در آنالیز اطلاعات خیلی کند بودند. و زمان طولانی‌تر برای عکس العمل و مشکل بیشتری در بخاطر آوردن رویدادها نسبت به زنانی که رژیم غذایی ندارند داشته‌اند.

تست تشخیص شیر سالم از تقلبی !

شیر برای سلامت بدن بسیار ضروری است اما نوشیدن شیر فاسد یا آلوده می تواند باعث بیماری‌های خطرناکی شود. روش های تشخیص شیر سالم در اینجا معرفی شده است.

افزایش درصد زوال عقل و سکته مغزی با خوردن این نوشیدنی !

طالعات دانشمندان نشان می‌دهد که خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی با مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی تا ۳ برابر افزایش می‌یابد.

چرا دندان ها ساییده می شوند؟!

دندان ها عضو بسیار مهمی در بدن انسان هستند.سلامت گوارش انسان در گرو داشتن دندان هایی سالم است که میتوانند غذا را بخوبی خرد کنند، پس باید در حفظ سلامت دهان و دندان خود بسیار بکوشیم و از دندان های خود بخوبی محافظت کنیم. برای حفظ سلامتی دندان ها فقط مسواک کردن آن ها بصورت مداوم و استفاده از نخ دندان کافی نیست. ما باید سعی کنیم که عادات غذایی نامناسب خود را نیز ترک کنیم و موادی که باعث آسیب رساندن به دندان و ساییده شدن آنها میشود را کنار بگذاریم.در مطلب پژوهشی زیر به دلایل سایش دندان اشاره شده است که مطالعه آن توصیه میشود.

سالادی مغذی و آسان به نام سالاد نخود!

 تا به حال از سالاد خوشمزه و مقوی نخود، استفاده کرده اید؟ آیا سعی کرده اید که آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید؟ اگر تا به حال موفق به درست کردن این سالاد نخود، نشده اید با ما همراه باشید. اهمیت این سالاد به خاطر فیبر بالای نخود است که باعث می شود سیستم گوارشی پاک سازی بشه.

پیشگیری و درمان خال های روی پوست!

برای ازبین بردن لکه های روی پوست از برخی روش های درمانی مختلف می توانید کمک بگیرید. خال های روی پوست در دوران پیری افزایش پیدا میکنند، حضور درمعرض نور آفتاب عاملی برای افزایش لک های روی پوست به شمار می رود. درمان با لیزر رایج ترین راه برای رفع انواع لک های پوستی به شمار می رود به توصیه ای متخصصین پوست در این باره دقت کنید.

اصول اولیه لاغری شکمی!

از دست دادن چربی با عضلات در ارتباط است. عضله سازی می تواند نرخ سوخت و ساز را بالا نگه دارد و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد تا از تجمع چربی ها در میانه بدن جلوگیری شود.

۵ گزینه خوشمزه برای کاهش میزان کلسترول!

از آنجا که داشتن کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را دو برابر می‌کند، این مهم است که برای پیشگیری و درمان آن گام‌های مؤثر بردارید.

چشمانتان را تغذیه کنید!

بینایی یکی از چیزهایی است که بیشتر افراد معمولاً از آن غافل می شوند و زمانی متوجه می شوند که دیگر دیر است. چشم هم درست مانند سایر اندام های بدن مانند قلب و معده، نیازمند مراقبت و رسیدگی و تغذیه مناسب است.