7 دلیل عمده گاز و نفخ شکم!

تولید بیش از اندازه گاز می تواند به واسطه عدم تعادل در جمعیت باکتری هایی که از روده محافظت می کنند، شکل بگیرد.

چقدر بخوابیم تا سالم باشیم؟!

یک متخصص طب سنتی وزارت بهداشت، علت ایجاد خواب از منظر طب سنتی که همانا به دلیل رطوبت مغز را تشریح و میزان ساعات خواب در افراد مختلف از جمله جوان، بزرگسال و نوزادان را عنوان کرد.

مناسب ترین نوشیدنی جهت کاهش وزن!

ادعاهای زیادی وجود دارد که می گوید ترکیب چند ماده خاص با یکدیگر و نوشیدنشان به چربی سوزی کمک می کند. اما این ادعاها واقعیت ندارد.

معجزه های آب کرفس!

کرفس حاوی ترکیبات ضد سرطانی است که می‌تواند از گسترش و پخش سلول‌های سرطانی جلوگیری کند.

پاکسازی سریع کبد با 8 خوراکی طبیعی !

یکی از مهم‌ترین ارگان‌های حیاتی بدن «کبد» است چرا که در صورت وجود خللی در آن تمام اندام‌های دیگر بدن درگیر نیز شده و بدن دچار مشکلات جدی می‌شود.

محافظت از مسواک در برابر آلودگی!

بهتر است از مسواکتان در برابر آلودگی های محیطی مختلف محافظت کنید. در صورتی که انواع باکتری های آلوده روی مسواک باشند وارد دهان شما شده و موجب ابتلای شما به بیماری های مختلف خواهند شد. جایی که مسواک در آن نگهداری می شود بسیار مهم و حائز اهمیت است. توالت و حمام مکان هایی هستند که می توانند مسواک شما را آلوده کنند.

بالا بودن میزان چربی خون چه خطراتی دارد؟!

کلسترول ماده ای است که در سلول های بدن و جریان خون وجود دارد.بدن از کلسترول برای ساخت اجزای سلولی، هورمون ها، ویتامین D و سایر کارها استفاده می کند.

پیامدهای ترس از دندانپزشکی بدتر است یا پوسیدگی دندان؟!

شما هم از دندانپزشکی می ترسید؟ فرزندتان چی؟ آیا او هم از دیدن دندانپزشک و مطب دندانپزشکی وحشت دارد؟ محققان کشور بریتانیا در یک گزارشی اعلام کردند نتیجه ای که این ترس بر روی بدنتان می گذارد به مراتب از آسیب دندان و پوسیدگی دندان هایتان بیشتر است.

رهایی از عادت به جویدن جداره های دهان!

بعضی از افراد عادات غلطی دارند که با اینکه از آنها رنج می برند و دوست ندارند آن را انجام دهند، اما نمیتوانند آن را ترک کنند. مثلا جویدن ناخن یا جویدن جداره های دهان. در این مطلب می خواهیم عادت به جویدن جداره دهان را بررسی کنیم. پیشنهاد می کنم این مطلب را از دست ندهید.

ماساژ این 5قسمت بدن معجزه میکند!

فواید ماساژ بر کسی پوشیده نیست. اما بسیاری از افراد، ماساژ را مختص کمر و شانه ها می دانند. لازم به ذکر است که ماساژ، عملی پرفایده است و باید برای دیگر نقاط بدن از جمله سر، صورت و غیره نیز انجام شود. در این صورت می توانید اطمینان داشته باشید که از فواید ماساژ بهره مند شده اید.