دندان ها عضو بسیار مهمی در بدن انسان هستند.سلامت گوارش انسان در گرو داشتن دندان هایی سالم است که میتوانند غذا را بخوبی خرد کنند، پس باید در حفظ سلامت دهان و دندان خود بسیار بکوشیم و از دندان های خود بخوبی محافظت کنیم. برای حفظ سلامتی دندان ها فقط مسواک کردن آن ها بصورت مداوم و استفاده از نخ دندان کافی نیست. ما باید سعی کنیم که عادات غذایی نامناسب خود را نیز ترک کنیم و موادی که باعث آسیب رساندن به دندان و ساییده شدن آنها میشود را کنار بگذاریم.در مطلب پژوهشی زیر به دلایل سایش دندان اشاره شده است که مطالعه آن توصیه میشود.